为响应校525心理健康活动月的号召，营造阳光向上的班级氛围。近期，我院举办了以“打开心扉，畅游爱的海洋”为主题的系列班会。我院学工办主任薛天桥、副主任李柯、辅导员韦士心分别参加了各自班级的心理健康班会。

主持人以“世间浮躁，你是否也被纷纷扰扰所困扰？”的问题引出班会的主题，并准备黑点图片测试心理压力，观众纷纷参与其中。随后，参会老师就大学生常见的生活压力做了简单的分析，并给出系列解压的好方法，如：跑步、听音乐等。“大学里自由时间太多，经常闲的发慌，这就是我大学面临的最大压力，而我经常会跟朋友聊聊天，出去走一走，以此来放松自己”有位同学这样说到。

本次班会不仅有助于大学生调整好自己的心态，放下生活中的不愉快，学会微笑面对生活，而且有助于促进大学生心理健康，为营造轻松和谐的校园氛围做出了贡献。