为增强同学们对心理健康咨询的了解，提升同学们的心理调适能力，10月24日下午，外国语学院团委心理部负责人王宇婧带领2024级30余名学生代表参观了平顶山学院大学生心理健康咨询中心。

参观伊始，王宇婧向同学们详细介绍了心理健康咨询中心的预约流程和基础设施，并对各类设施的功能作出了详细的介绍，帮助同学们更加全面的了解心理健康咨询中心的基本情况，以便后续心理工作的开展。接着，同学们在工作人员的带领下体验了沙盘游戏、解压假人、放松椅等项目，增加了同学们对心理健康咨询中心各类设施操作和使用方法的了解，帮助同学们学会运用正确的方法合理宣泄情绪。最后，工作人员组织同学们用小纸条写下自己的坏情绪，并贴在宣泄墙上，增强了同学们的参与感，活跃了现场气氛。参观结束后，同学们纷纷表示，自己不仅学会了如何合理宣泄自身情绪，还深刻意识到了心理健康的重要性，在今后的学习与生活中，自己将积极面对困难，以乐观向上的态度迎接大学生活中的各种挑战。

此次对心理健康咨询中心的参观，有利于引导同学们科学看待自身的心理问题，掌握合理健康的情绪宣泄方式，也有利于培养同学们良好的心理素质，调动同学们的积极性，进一步推动外国语学院心理健康教育的发展。