为了帮助新生尽快适应大学生活，疏解成长压力，提高新生的心理素质，9月7日下午，外国语学院面向2022级新生开展了以“拥有积极心态，迎接美好生活”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由外国语学院辅导员王梦瑶主讲，外国语学院全体2022级学生参加。

讲座伊始，王梦瑶从开启大学新旅程、面对新事物我们都一样、积极面对负面情绪和困难等三方面和同学们进行了分享和探讨。此外，王梦瑶还通过具体的案例来说明并做了生动细致的分析，为新生们分享了许多具体有效的解决方法和措施。王梦瑶告诉同学们，大学和高中的生活模式大有差别，新生们初入大学之后，在学习、交往、情感等方面可能会出现许多问题。接着，王梦瑶向同学们介绍了大学新的教学方式和生活方式，让同学们进行了自我的思考，提醒他们进入大学后要重新进行自我定位，摆正自己的心态，确立好未来目标，以此来引导他们能够更好地话应大学生活。最后，同学们纷纷提出了自己在生活中遇到的各类心理问题，王梦瑶对同学们的疑惑也进行了一一解答，她鼓励同学们，进入大学，要主动融入新环境，保持对学习和生活的热情，积极参与各类实践活动，敢拼敢闯，享受属于自己丰富的大学生活。

此次心理健康讲座的开展，不仅有利于2022级新生正视大学中可能遇到的心理困扰，端正自我心态，还有利于新生释放即将入学的压力，明确自身方向，以良好的状态迎接未来的挑战。