此次活动各个班级都准备了针对自己班级有关心理问题的PPT和文稿，负责人根据自己班级情况，向班级同学普及心理知识，之后同学们积极发言，互相探讨，并在班级内部开展小游戏，帮助同学们更好的放松心情，进一步的促进了同学之间的沟通与交流。

   此次班会有效缓解了同学们新学期投入到学习中的焦虑情绪，帮助同学们检查自身心理状况并学会如何释放自己的心理压力。同学们积极响应并参加这次班会，认真分析自己的心理状态，且各班负责人认真负责，准备工作较为充分，同学们积极发言，表达自己的看法。通过这个此次班会，帮助同放松了心情，也充分了解了心理知识。